در اینجا 6 خوراکی که روند پیری را تسریع می بخشد بیان شده است. اگر پوست و جوانتیان را دوست دارید دور این 6 خوراکی مضر را خط قرمز بکشید.

به گزارش فرتاک نیوز،  به نقل از بی‌بی‌سی ، اگر می‌خواهید همچنان ظاهری جوان داشته باشید از خوردن بیش از حد این 6 خوراکی خودداری کنید.

1-شکر

شکر به کلاژن می‌چسبد و سبب می‌شود تا پوست شما سفت شود و پیر به نظر برسید. مصرف بیش از اندازه‌ی قند، به کلاژن و الاستین که در حفظ درخشندگی و سفتی پوست موثر هستند، آسیب می‌زنند. آسیب دیدن کلاژن باعث می‌شود که پوست خشک، شکننده و شل شود، و در عین حال سرعت پیر شدن افزایش بیابد.

2-قهوه

قهوه دارای کافئین بالایی است و سبب می‌شود آب پوستتان خشک شود، در نتیجه شما پیر به نظر می‌رسید. کافئین تاثیر خشک‌کنندگی زیادی روی پوست دارد. نوشیدن بیش از اندازه‌‌ی مایعات دارای کافئین می‌تواند بدن شما را دهیدراته کند، و سبب شود که پوست‌تان درخشش‌اش را از دست بدهد و کدر به نظر برسد.

3-مشروبات الکلی

استفاده از مشروبات الکلی نیز باعث خشک شدن پوست و ظهور چین و چروک در صورت می‌شود.الکل آب بدن را از بین می‌برد، بنابراین پوست شما ظاهری خشک و شکننده خواهد داشت.

4-کربوهیدرات‌ها

مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها به کلاژن صدمه می‌زند و پوست شما را خشک می‌کند.

5-غذاهای سرخ شده

غذاهای سرخ شده یکی از عوامل مزثر در ایجاد چین و چروک‌ها در پوست صورت است آنها می‌توانند روند پیر شدن را تسریع کنند.

6- نوشابه انرژی‌زا

نوشابه‌ انرژی‌زا هشت برابر سودا عمل می‌کند و مینای دندان را از بین می‌برد و سبب می‌شود تا رنگ دندان‌ها زرد شود، دندان‌های زرد نیز شما را پیر نشان می‌دهد.

 
منبع خبر: جام جم

پیری زودرس پوست با چند عادت غلط

داشتن پوستی سالم و با نشاط تنها در گرو استفاده از کرم‌ها، لوسیون‌ها و ماسک‌های  گرانقیمت، خارجی و رنگارنگ نیست.  در طبیعت گیاهان دارویی، دانه‌های روغنی و میوه‌های متنوعی وجود دارد که تاثیر خواص درمانی و شفابخش آنها در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و عارضه‌های پوستی نه تنها بر درمانگران طب سنتی در سراسر جهان، بلکه برای متخصصان پوست و پزشکان طب مدرن نیز آشکار شده است.

پیر شدن زودرس و ظهور چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی یکی از وحشتناک‌ترین کابوس‌ها برای خانم‌هاست!

ما همیشه سعی می‌کنیم با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌توانیم ظهور این چروک‌ها را به تعویق بیندازیم غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های‌مان دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد!

محققان می‌گویند برای آنکه از شر پیری زودرس نجات یابیم، کافی است برخی از عادات‌مان را اصلاح کنیم. در اینجا به ۴ عادتی که می‌تواند پیری زودرس بیاورد اشاره می‌کنیم.
 
۱) رژیم‌های یویو:کم و زیاد کردن مکرر وزن می‌تواند سبب پیری زودرس شده و آثار خود را بر چهره نمایان سازد. طبق مقاله‌ای که در مجله Daily mail چاپ انگلیس منتشر شد رژیم یویو با تخریب بافت نگه‌دارنده پوست صورت می‌تواند فرم آن را تغییر داده و سبب پیری سریع‌تر آن شود. توصیه ما به شما این است که وزن خود را بعد از کاهش دادن و به حد تناسب رساندن ثابت نگه دارید و با تغذیه درست و انجام تمرینات بدنی از کم و زیاد شدن مداوم آن پیشگیری کنید.

 
۲) سبک زندگی نامناسب: بررسی دیگری روی دوقلوهای همسان نشان داده است حتی نوع عادات زندگی روزانه می‌‌تواند بر ظاهر افراد تاثیر بگذارد. افرادی که برای مدت طولانی عادت به کشیدن سیگار دارند، زیاد زیر نور آفتاب کار می‌کنند، قرص‌های ضدافسردگی مصرف می‌کنند یا اهل نوشیدن مشروبات الکلی هستند، پیرتر از سایر به نظر می‌رسند.

 
 
۳) استرس: به گفته محققان، طلاق، مرگ یکی از عزیزان، انجام حرفه‌ای که به آن علاقه نداریم و غم و غصه می‌تواند ظاهر انسان‌ها را پیر کند. استرس نه تنها سبب بروز چین و چروک روی پوست می‌شود بلکه عامل بروز آکنه، شکستگی ناخن‌ها، ریزش مو و… است. بررسی‌ها نشان داده انسان‌هایی که در زندگی با استرس بالا روبه‌روی هستند معمولا به پوست خود توجهی ندارند و همین موضوع وضعیت را بدتر می‌کند. تحقیقاتی که روی ۵۸ زن ۲۰ تا ۵۰ ساله انجام شده نشان داده زنانی که استرس بالاتری دارند مثلا یکی از فرزندان آنها به بیماری سختی دچار است معمولا ۱۰ سال پیرتر از آنچه هستند به نظر می‌رسند. توصیه ما به شما این است که تا حد ممکن از محیط‌های استرس‌زا دور باشید. شغلی را انتخاب کنید که دوست دارید و به رویدادهای زندگی نگاه مثبتی بیندازید. به جای غصه خوردن می‌توانید خوب فکر کنید تا راه‌حل مناسبی برای مشکلات بیابید.

 
۴) مصرف بالای قندها: قندی که مصرف می‌کنیم در بدن ما به گلوکز تبدیل می‌شود. این گلوکز وقتی درون خون وارد می‌شود به پروتئین بافت‌های پوستی متصل شده و مولکول جدیدی را ایجاد می‌کند که اثر منفی بر کلاژن و حالت کششی پوست داشته و می‌تواند سبب شلی و افتادگی پوست شود. توصیه ما به شما این است که از مصرف مواد غذایی قندی به ویژه مواد غذایی تغییر شکل یافته که حاوی قندهای پنهان هستند پرهیز کنید.

گردآوری: مجله اینترنتی جوانی ها

امام صادق (ع) می فرمایند:

” چهار چیز انسان را پیش از فرارسیدن دوران پیری، پیر میکند:

                       خوردن گوشت خشکیده،

                                                 نشستن در جای مرطوب،

                                                                               بالارفتن از پله،

                                                                                                  آمیزش با پیرزنان.”

رسول خدا (ص):

” هر کس قبر پدر ومادرش را در هر جمعه زیارت کند، بخشوده میشود و از نیکوکاران به شمار می آید.”

پیامبر اکرم (ص) فرمودند:

” درهای رحمت آسمان در چهار هنگام گشوده می شود:

هنگام بارش باران،

                    هنگام نگاه فرزند به چهره پدر و مادر،

                                                               هنگام گشوده شدن در کعبه و هنگام عقد ازدواج”

پیامبر اکرم (ص) می فرمایند:

   ” اگر دوست داری که ناآرامی سینه ات کاهش یابد ماه رمضان و سه روز از هر ماه را روزه بگیر.”

پیشاپیش عید سعید فطر را به کلیه مسلمین جهان تبریک عرض می نمایم.

سوال: فطریه دختری که در حال عقد است برعهده کیست؟

جواب: ( همه مراجع:) اگر نانخور پدرش باشد، برعهده اوست.

سوال: اگر زن به جهت نیاز شوهر در تامین مخارج زندگی کمک کند، چه کسی باید فطریه آنها را بپردازد؟

جواب: ( همه مراجع:) اگر زن نانخور شوهر محسوب شود، باید شهور در صورت توانایی زکات فطره خود و همسرش را بدهد واگر زن نانخور شوهر و کس دیگری نباشد، باید خودش زکات فطره اش را بدهد.

سوال: زنی که تمکین شوهر نمی کند، آیا زکات فطره او از شوهرش برداشته میشود؟

جواب:( همه مراجع:) خیر باید شوهرش زکات فطره او را بدهد مگر آنکه نانخور شخص دیگری باشد.

* مثلا زن خانه شوهر را ترک کرده و در خانه پدرش زندگی میکند و همسرش را تمکین نمی کند.

سوال: ِآیا زکات فطره برای دانشجویانی که در خوابگاه سکونت دارند واجب است؟

جواب: (همه مراجع:) اگر مخارج او را پدر و مادر می دهند و نان خور آنان محسوب میشود بر عهده آنها است و اگر دانشجو مستقل است بر عهده خودش است.

سوال: فطره دانشجویانی که در خوابگاه به سر میبرند و از غذای دانشگاه - بدون پرداخت هزینه- استفاده میکنند، برعهد کیست؟

جواب:( همه مراجع به جز صافی و مکارم و نوری:) بر عهده خودش است و چنانکه تمکن مالی نداشته باشد، از او ساقط است.

آیت الله صافی: هر کدام تمکن داشته باشند، بنابر احتیاط خودشان بپردازند.

آیت الله مکارم: اگر تمکن مالی دارد بنا بر احتیاط واجب خودش بپردازد.

آیت الله نوری: در فرض یاد شده، زکات فطره بر کسی واجب نیست.

تبصره: کسانی که گفته اند فطریه بر عهده دانشجو نیست معتقدند؛ اگر تمکن مالی دارد، احتیاط مستحب آن است که خودشان بپردازند.

زکات فطره بر چه کسانی واجب است؟

زکات فطره بر تمام کسانی که قبل از غروب شب عید فطر” بالغ” و ” عاقل"  و غنی باشند واجب است؛

یعنی باید برای خودش و کسانی که نانخور او هستند، زکات بدهد.

مقدار زکات فطره:

برای هر نفر سه کیلو از خوراک مردم ( مانند گندم و جو و خرما و کشمش و برنج و ….) ویا پول یکی از آنها را به مستحق بدهد.

معنای فطره چیست؟

فطره در لغت چند معنا دارد که مهم ترین آنها، خلقت و اسلام است. در اصطلاح عبارت است از” زکاتی که هر مسلمانی برای خود و هرکس که نان خور او محسوب میشود، به مستحق می پردازد.”

زمان ادای فطریه: مغرب روز آخر ماه مبارک رمضان تا ظهر روز عید فطر است.

با توجه به اینکه پرداخت این نوع حق مالی، باعث سلامت جسم و روح میشود آن را زکات بدن یا فطره می نامند. شاید وجه تناسب آن با معنای اسلام، این باشد که زکات فطره مقتضای اسلام است؛ از این رو کسی که پیش از غروب شب عید فطر مسلمان شود، تکلیف از او ساقط نمیشود.

فلسفه فطریه چیست؟

زکات فطره به اتفاق شیعه و در متون دینی برای آن، فلسفه و فواید متعددی برشمرده شده

است که مهمترین آنها عبارت است از:

• زکات فطره مکمل و تمام کننده روزه است؛ همانگونه که صلوات بر پیامبر(ص) مکمل و تمام کننده نماز است.( من لایحضره الفقیه/ج2/ص183)
• باعث قبولی روزه ماه رمضان میشود.(همان 183)
• موجب حفظ انسان از مرگ در آن سال میشود.(کافی/ ج4/ ص 174)
• باعث سلامتی جسم و پاکسازی روح از رزایل اخلاقی است، چنانکه در روایتی در تفسیر آیه ” قد افلح من زکها” آمده است که منظور از تزکیه، زکات فطره است.(وسایل الشیعه/ ج7/ ص 137)
• مکمل و تمام کننده ی زکات مال است.(وسایل الشیعه/ ج9/ ص318)